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Harmonious Breathing

The harmonious breathing, La respirazione armoniosa

Un metodo costituito da una serie semplici di esercizi e di respirazioni che tutti possono applicare, messi a punto da Fabio Andrico, da oltre 30 anni insegnante di Hatha Yoga e di Yantra Yoga, che consentono di prendere coscienza del proprio respiro, sbloccare le tensioni che lo rendono superficiale e frammentato, lavorando sugli organi che partecipano al processo della respirazione, ad iniziare dal diaframma. Si può sperimentare un rilassamento profondo che è possibile portare nella vita quotidiana, e quindi utile a tutti, praticanti o aspiranti praticanti di yoga o chiunque sia semplicemente interessato a respirare in modo più profondo e coordinato.
Conduce il corso Sergio Quaranta, insegnante di Yantra Yoga, che ha ricevuto da Fabio Andrico il certificato per insegnare le tecniche di Harmonious Breathing.

Il corso è aperto a tutti.

Potete visitare: www.harmoniousbreathing.com

Insegnante

SERGIO QUARANTA

Nei primi anni Ottanta riceve da Chögyal Namkhai Norbu il lun (trasmissione orale) del testo radice e del commentario di Vairochana. Dopo aver compiuto il percorso ufficiale di formazione stabilito dal Maestro, diventa insegnante del primo e poi del secondo livello. Negli ultimi anni ha frequentato corsi di formazione condotti da Fabio Andrico, insegnante senior di Yantra Yoga, ideatore degli esercizi di Harmoniuos Breathing, ricevendo l’autorizzazione a insegnare queste tecniche.